うつとハーブ

うつとハーブ

セントジョーンズワートとは、和名で「セイヨウオトギリソウ」とも呼ばれるハーブの一種です。

 

セントジョーンズワートのサプリメントをネットで見つけ、服用したときに「ハーブでこんなに気分が変わるんだ、」と思いました。
そのころは、精神科に通っていて、薬を減らしたいが減らすと体が怒り出す状態でした。
依存と言うのでしょうか。
依存というか、安定剤を4ヶ月ほど飲んでいると、薬の副作用で、肌がボロボロ、喉が渇き、頻尿になり、便秘…、精神は薬で安定はするけれど、体が狂いはじめました。そして、下手に自己判断で減らしていくと、さらに情緒不安定になったり。

 

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